1: 2025/02/11(火) 08:20:30.51 ● BE:837857943-PLT(17930)
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一人暮らしの同僚は毎食「コンビニ弁当」です。「光熱費もかからないから、作るより安上がり」と言っていますが、そんなことないですよね？
https://news.yahoo.co.jp/articles/6d5e9c7d68b7ea9ab7690a6c963e6f7619c8ba9e

まとめサイト速報＋
2: 2025/02/11(火) 08:21:53.15
スーパーでお惣菜買って白飯だけ炊く
これ一応自炊だからな

3: 2025/02/11(火) 08:22:36.24
>>2
インスタントのみそ汁もつけちゃうぞ

6: 2025/02/11(火) 08:23:29.29
>>2
惣菜揃えると弁当の値段超えてワロタ

7: 2025/02/11(火) 08:25:32.12
>>2
今は総菜も高いだろ
400～600円とか
半額になるのを待ってるのか？

8: 2025/02/11(火) 08:25:36.97
調理は娯楽

19: 2025/02/11(火) 08:34:43.18
ジャーで予約タイマーで飯炊く
納豆と振りかけ
漬け物
余裕があったらハムエッグ

こういうのでいいんだよ

22: 2025/02/11(火) 08:35:30.02
>>19
味噌汁ほしい(´・ω・`)

20: 2025/02/11(火) 08:35:03.80
単身赴任だが自炊だな
野菜は切り置き、肉や魚は1回分ずつに分けて冷凍しておくと残業で遅く帰っても20分もあれば食べれる食べれる
若手が一人暮らしで飯代けちりすぎて栄養失調で倒れたからこの方法を伝授したがやってくれてるかどうかはわからぬ

26: 2025/02/11(火) 08:40:12.90
入院したあととかに食うとよくわかるがコンビニ飯は味濃すぎてやばいぞ

27: 2025/02/11(火) 08:40:51.82
自炊いいよなぁ
飯食いながら動画とか見るのなんて外じゃ恥ずかしくてできないし
たまに見ながら食ってるやついるけどどういう躾されてんのかなぁって思う

29: 2025/02/11(火) 08:41:38.54
一人暮らしの自炊はたしかにコスパ良くない
半額弁当、半額惣菜の方が栄養バランス良いうえ同じ物作ろうとしたらお金かかるね

30: 2025/02/11(火) 08:42:15.13
>>29
一人暮らしならオカズは一品よな

31: 2025/02/11(火) 08:42:24.82
自炊も1合110円
キャベツ500円レタス300円だけどな

35: 2025/02/11(火) 08:43:41.34
>>31
もうとっくに価格おちついてるから自炊してないのばればれだよマスコミか？

33: 2025/02/11(火) 08:43:08.73
一人分作っても猫の餌みたいで食う気になれない

41: 2025/02/11(火) 08:46:23.09
外食が不味すぎて自炊してしまう
外食のうまい飯はそりゃ高級店行けばあるけど逆に時間かかる

96: 2025/02/11(火) 09:08:03.50
>>41
それな
外食が不味いし高いから自炊

103: 2025/02/11(火) 09:11:20.42
>>96
この値段でこの味かよ…ってなるよな

43: 2025/02/11(火) 08:47:08.24
汁物は楽でいいよな。豚汁かポトフつくってる。

73: 2025/02/11(火) 08:56:58.20
>>43
豚汁に七味唐辛子入れると美味いんだよね

48: 2025/02/11(火) 08:48:15.57
塩分がなぁ

49: 2025/02/11(火) 08:48:16.12
金はないけど時間があるのが俺です

50: 2025/02/11(火) 08:48:19.58
調味料なんかの初期投資が高いだけで、あとは一食１００～４００くらいの食材費・光熱費だけどな。
これで量はコンビニ弁当の３倍はある。

66: 2025/02/11(火) 08:54:35.21
たいして料理上手い訳でもなくグルメでもないが
とんかつだけは自分で揚げて揚げたてを即食べるのか最高で
買ってきてチンしたのは食いたくない

74: 2025/02/11(火) 08:57:42.23
>>66
そりゃチンだからだろ
ガスコンロで温めると味違うよ

94: 2025/02/11(火) 09:07:24.23
まー食材高いしな

95: 2025/02/11(火) 09:07:41.22
ワンルーム一人暮らしは塩スパで十分よ

111: 2025/02/11(火) 09:14:18.73
一人暮らしの自炊
時給で換算するとかなり損だと分かる

112: 2025/02/11(火) 09:15:14.28
カレーのレトルトもケチるな。
280円の横須賀海軍カレーを食え。その自由度こそが自炊の良さなんだ。
脳に覚えさせろ

128: 2025/02/11(火) 09:31:39.17
薄力粉を水で溶いてフライパンで焼いて食うやつは簡単だよ

131: 2025/02/11(火) 09:33:36.93
冷凍食品が時短とコスパの両面で最強

142: 2025/02/11(火) 09:48:09.21
カーチャンの食育のせいなのかコンビニ弁当食べると心が荒むんだよ
だから高くつくし面倒くさいけど自炊してる

149: 2025/02/11(火) 09:55:00.07
>>142
かーちゃんがエライ
食育は家庭内の大切な教育
それが出来ないと他の家庭内教育も出来ないから子供は悪い習慣を身に着けて底辺デブになりやすい
そういう統計が出てる

144: 2025/02/11(火) 09:49:04.42
店より美味く作れるというわけじゃないけど、自炊なら量も味も具も自由自在だよ
自分の本当の好みに合わせて作られた料理なんて、どんなにお金払っても店じゃ食べられないでしょ

11: 2025/02/11(火) 08:27:25.37
オーケーで弁当350円以下で色々あるから自炊する気なくなる。

引用元: https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1739229630/
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