1: 2023/09/28(木) 22:56:41.76

ご飯パック100円
コーラ100円
モンスター230円
グミ120円
豚肉200円
もやし30円
冷凍チャーハン300円
水100円
麦茶80円

1250円かかった
これならラーメン二郎1食くってあとは我慢した方が満足感高かったやろな

まとめサイト速報＋

2: 2023/09/28(木) 22:57:04.03

1日300円くらいに抑えられるとおまってたわ

3: 2023/09/28(木) 22:57:27.87

自炊？

>>3
うん

5: 2023/09/28(木) 22:58:13.34

ご飯パック買っといて自炊名乗るな

7: 2023/09/28(木) 22:58:28.11

モンエナが食事🤔

>>7
しゃーない

8: 2023/09/28(木) 22:58:52.10

二郎食ってもモンスターいくやろ

>>8
コーラだけで我慢するわ

9: 2023/09/28(木) 22:58:52.79

チー牛だと高くなるわな

10: 2023/09/28(木) 22:59:17.64

炊飯器買って米買って炊いてわけて冷凍してって絶対コスパ悪いと思うわ

>>10
パスタのほうがコスパ良いぞ

12: 2023/09/28(木) 22:59:58.79

1日でこれならまあまあええやん

>>12
うーん、ワイ的には期待外れや

14: 2023/09/28(木) 23:00:15.91

ご飯パック100円　←　大谷パスタ25円(業スー)
コーラ100円　←　水道水0円
モンスター230円　←　水道水0円
グミ120円　←　鼻くそ0円
豚肉200円　←　納豆20円(業スー)
もやし30円　←　もやし20円(業スー)
冷凍チャーハン300円　←　大谷パスタ25円(業スー)
水100円　←水道水0円
麦茶80円　←水道水0円

90円で済むやん

>>14
栄養失調でしぬ

>>24
なら野菜食え定期

>>24
大谷は死んでないし大丈夫やろ

>>31
大谷パスタを調べるわ

15: 2023/09/28(木) 23:00:29.29

もう昼も社食だし夜も社食で食って帰ってる

16: 2023/09/28(木) 23:00:29.36

一人暮らしの自炊がコスパ最悪のは本当

>>16
スーパーの半額弁当買う方がコスパええかもな

19: 2023/09/28(木) 23:00:40.51

炊いたあと冷凍なんかせんやろ
いまの炊飯器30時間は保温できるから2日にわけて食べるだけやで

21: 2023/09/28(木) 23:00:54.10

炭水化物取りすぎやろ

23: 2023/09/28(木) 23:01:11.87

コーラとモンスターとグミが要らんわ

>>23
甘いものないと死ぬ

25: 2023/09/28(木) 23:01:45.39

こいつ何処で野菜取ってんや・・・

>>25
もやしって知ってる？

>>37
お前もやしの栄養価知ってるのか・・・

27: 2023/09/28(木) 23:01:56.14

二郎食って我慢てなんやねん

30: 2023/09/28(木) 23:02:07.94

3食自炊で1000円超えることないし高いとは思わん

32: 2023/09/28(木) 23:02:22.96

安くするには結構な手間がいるねんな

33: 2023/09/28(木) 23:02:29.56

>>1の時点で栄養全く足りてないやんけ

35: 2023/09/28(木) 23:02:49.33

減らせばよいだけ
基本的に納豆豆腐味噌しか食べんわ

>>35
精進料理か？

36: 2023/09/28(木) 23:02:51.81

実際そこまで節約にならんよな
時間かかるし

41: 2023/09/28(木) 23:04:46.56

飯炊いて安いおかずで腹一杯食うからコスパいいのに

>>41
これ
食える量が全然違う

>>41
一理あるな

43: 2023/09/28(木) 23:04:50.92

貧乏ってのは金のかけ方が知らないからなるものという良い例

44: 2023/09/28(木) 23:04:52.73

本気で安さを追求するなら米（自炊）、納豆、キャベツだけでいい

45: 2023/09/28(木) 23:04:54.67

米はコスパ悪いからな

本物の底辺はパスタしか食わんぞ

46: 2023/09/28(木) 23:05:04.93

味覇でもやしと白菜炒め作りたくなったわ

47: 2023/09/28(木) 23:05:17.58

マジレスすると自炊は高い
ただ栄養は取れる

以上

49: 2023/09/28(木) 23:06:04.42

洗い物がマジでめんどくさい

>>49
紙皿や

50: 2023/09/28(木) 23:06:12.32

>>1
米ぐらい炊けよ。その方が美味しいよ

51: 2023/09/28(木) 23:06:21.55

タンパク質無さすぎて草
本来は毎日65g以上推奨されとるんやで

>>51
プロテインのむか

52: 2023/09/28(木) 23:06:41.55

最初は節約になると思って始めた自炊全く節約にならんから糞や
ただ単純に料理が楽しくなる現象

53: 2023/09/28(木) 23:06:43.87

時給理論で言ったらほんまに自炊せんほうがええよな

引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1695909401/

タグ：: #自炊; #食費

厳選記事！！

コメント一覧 (41)

- 1. 名無しの投資家
- 2023年09月29日 21:13
- パスタ・プロテインパウダー・マルチビタミンが最強最速よ
- 0
  
  toushichannel
  
  がしました
- - 26. 名無しの投資家
  - 2023年09月30日 06:44
  - >>1
    パスタは言うほどでもない
    ご飯と納豆と豆腐がやはり最強
    脂質も少ないし筋トレにも良い
  - 0
    
    toushichannel
    
    がしました
- 2. 名無しの投資家
- 2023年09月29日 21:24
- ご飯パック+冷凍チャーハン。どこが自炊なんだ？
- 0
  
  toushichannel
  
  がしました
- 3. 名無しの投資
- 2023年09月29日 21:31
- 餃子作り置きして冷凍しておけばええやん。あとはなめこ豆腐の味噌汁とか、野菜の和物とか作ればいいだけやろ。
- 0
  
  toushichannel
  
  がしました
- - 4. 名無しの投資家
  - 2023年09月29日 21:37
  - >>3
    豆腐は便利だよな、おかずにも酒のオツマミにもできる優れもの。
  - 0
    
    toushichannel
    
    がしました
- 5. 名無しの投資家
- 2023年09月29日 21:37
- 飲食店マスクうるさいから
- 0
  
  toushichannel
  
  がしました
- 6. 名無しの投資家
- 2023年09月29日 21:43
- ぶっちゃけ半分くらいはイラナイ買い物だよな。
- 0
  
  toushichannel
  
  がしました
- 7. 名無しの投資家
- 2023年09月29日 21:45
- 能力低いとまともに自炊できないんだな
- 0
  
  toushichannel
  
  がしました
- 8. 名無しの投資家
- 2023年09月29日 21:57
- 全て初めて人はレシピに対してのコスト感覚もないし初期投資も結構かかるから
  レンチン物に逃げたくなる気持ちは分かる
- 0
  
  toushichannel
  
  がしました
- 9. 名無しの投資家
- 2023年09月29日 22:16
- 自炊派ってなんでこんなに攻撃的なんだろうか
- 0
  
  toushichannel
  
  がしました
- - 10. 名無しの投資家
  - 2023年09月29日 22:20
  - >>9
    自炊否定するやつが総じてアホだからでしょ
  - 0
    
    toushichannel
    
    がしました
- - 31. 名無しの投資家
  - 2023年09月30日 09:27
  - >>9
    こいつを自炊派と言うのには、賛成しかねる
    米を炊いていないからな
  - 0
    
    toushichannel
    
    がしました
- - 35. 名無しの投資家
  - 2023年09月30日 12:38
  - >>31
    米炊いても冷凍唐揚げとか使うと自炊じゃねーって言うやついるやん。
    めんどくさいヤツ多いよマジで。
  - 0
    
    toushichannel
    
    がしました
- 11. 名無しの投資家
- 2023年09月29日 22:22
- こういう食事してると老化は早いかもね
- 0
  
  toushichannel
  
  がしました
- 12. 名無しの投資家
- 2023年09月29日 22:24
- 1週間分作り置きすると楽になるぞ
- 0
  
  toushichannel
  
  がしました
- 13. 名無しの投資家
- 2023年09月29日 22:37
- コスパとか言うなら炭水化物は米よりオートミールだわ
  米と同じ様な値段なのに遥かに栄養価が高い
  食いたい時に食いたいだけ調理出来るから電気代も安く済む
  災害時は最悪そのままでもポリポリ食えるしな
- 0
  
  toushichannel
  
  がしました
- - 14. 名無しの投資家
  - 2023年09月29日 22:46
  - >>13
    何度か食ってみたけど美味しくないし、しまいにはゲロを食ってるイメージが湧いてきて食えたもんじゃなかった。調理どやってるの？
  - 0
    
    toushichannel
    
    がしました
- - 16. 名無しの投資家
  - 2023年09月29日 22:55
  - >>14
    味薄いから最近は鶏ガラスープの素に多めの水でおじやみたいな固さで作ってる
    出来たやつに更に醤油ちょい足しかな
    歴史を見ると大体味や使い勝手で他の穀物に負けていったみたいだね
  - 0
    
    toushichannel
    
    がしました
- - 17. 名無しの投資家
  - 2023年09月29日 22:57
  - >>16
    ありがと
  - 0
    
    toushichannel
    
    がしました
- 15. 名無しの投資家
- 2023年09月29日 22:50
- 米は冷まして窯にラップして丸ごと冷蔵庫入れれば楽
  １週間分くらいは十分もつ
- 0
  
  toushichannel
  
  がしました
- 18. 名無しの投資家
- 2023年09月29日 23:15
- 別に誰も強制しないので毎日外食したらいいと思う。
- 0
  
  toushichannel
  
  がしました
- 19. 名無しの投資家
- 2023年09月29日 23:16
- 牛乳と果汁100％オレンジジュースで完全栄養。
  3食分で250円ぐらい。
  あとは適宜サプリで補う。
  健康診断で栄養失調と宣告されたが、体に異常なしｗ
- 0
  
  toushichannel
  
  がしました
- - 27. 名無しの投資家
  - 2023年09月30日 06:46
  - >>19
    せめてゆで卵1個3食食べて
  - 0
    
    toushichannel
    
    がしました
- 20. 名無しの投資家
- 2023年09月29日 23:41
- どうやれば節約するか考えてなければそらなんでもそうやろ
- 0
  
  toushichannel
  
  がしました
- 21. 名無しの投資家
- 2023年09月29日 23:57
- 食費は節約しなくて良いだろ
  何のために生きてるんだよ
- 0
  
  toushichannel
  
  がしました
- 22. 名無しの投資家
- 2023年09月30日 00:13
- 自炊して高くなる奴は自炊下手くそ
  コストはなるべくかけず、味もある程度担保しつつ、手間もなるべくかけたくない
  この３つをバランスよくできる奴が自炊プロ
  たいていどれか一つは犠牲にしちゃってる
  コストはあまりかからないし味もまぁまぁだけど手間がめっちゃかかる、とか
  コストはかからないし手間もかからないが味がゴミ、とか
- 0
  
  toushichannel
  
  がしました
- 23. 名無しの投資家
- 2023年09月30日 00:34
- 調理に手間が掛かるって事はそれだけガス代電気代も掛かるって事だからな
  食費だけ考えててもダメだろ
  なので納豆とか食パンとかシーチキンやヨーグルトなんかはそのまま食えるからコスパ良いと思う
- 0
  
  toushichannel
  
  がしました
- - 24. 名無しの投資家
  - 2023年09月30日 01:45
  - >>23
    調理に使うガス代や電気代なんてゴミみたいなもんだよ。
  - 0
    
    toushichannel
    
    がしました
- - 38. 名無しの投資家
  - 2023年09月30日 19:49
  - >>23
    自炊まともにしたことがないのが丸分かり
    馬鹿がバレるだけだから口開くなよ
  - 0
    
    toushichannel
    
    がしました
- 25. 名無しの投資家
- 2023年09月30日 03:58
- 朝：マルチサプリを豆乳で飲む
  昼：外食等
  夕：朝食から１２時間後にマルチサプリを豆乳で飲む
  
  これで完璧やろ。
- 0
  
  toushichannel
  
  がしました
- 28. 名無しの投資家
- 2023年09月30日 06:46
- コーラ100円
  モンスター230円
  グミ120円
  水100円
  これ自炊に含むか？
- 0
  
  toushichannel
  
  がしました
- 29. 名無しの投資家
- 2023年09月30日 07:55
- 自炊はうまい、塩分を減らす。添加物ゼロ、いまサツマイモの葉っぱが豊富にあって野菜はけっこう採れる
- 0
  
  toushichannel
  
  がしました
- - 30. 名無しの投資家
  - 2023年09月30日 08:51
  - >>29
    サツマイモの葉って売ってるの？
  - 0
    
    toushichannel
    
    がしました
- 32. 名無しの投資家
- 2023年09月30日 10:57
- 誰でも上手に自炊が出来る訳ではないのだから。計画的に購入して段取り良く調理する。買った食材を腐らさないとか、簡単ではないよｗ
  自己弁護は見苦しい。職場でも仕事ができずに言い訳ばっかりのカスい奴みたいだな。潔さのかけらもない粘着質。
- 0
  
  toushichannel
  
  がしました
- 33. 名無しの投資家
- 2023年09月30日 11:32
- 2食分とか作っておくんだよ
  冷蔵庫すらないような自転車操業生活の最底辺は知らん
- 0
  
  toushichannel
  
  がしました
- 34. 名無しの投資家
- 2023年09月30日 12:05
- ポトフとかカレーを冷蔵冷凍して一週間凌ぐんだぞ
  飽きたら一食好きなもの作るくらいが一番健康にも財布にも優しい
- 0
  
  toushichannel
  
  がしました
- - 36. 名無しの投資家
  - 2023年09月30日 12:40
  - >>34
    そんなに連食して健康にいいとは思えんけど。
    少なくとも俺ならメンタルやられるわ。
  - 0
    
    toushichannel
    
    がしました
- - 37. 名無しの投資家
  - 2023年09月30日 14:33
  - >>36
    中身は同じでカレーと具沢山の味噌汁でループできるよ
    人参と玉ねぎとじゃがいも　あとは好きな野菜と肉
  - 0
    
    toushichannel
    
    がしました
- 39. 名無しの投資家
- 2023年10月01日 07:02
- もやしは栄養価すげー高いぞ
- 0
  
  toushichannel
  
  がしました
- 40. 名無しの投資家
- 2023年10月03日 21:14
- ご飯パックと冷凍チャーハン一食で食うわけ？そんなクされでぶ何やっても金かかるわ
- 0
  
  toushichannel
  
  がしました
- 41. 名無しの投資家
- 2024年12月15日 09:06
- 　
  家計簿つけてる人ならわかると思うが
  一人暮らしの自炊なら朝食は40～50円だと思うけど････
  　
- 0
  
  toushichannel
  
  がしました