1: 2023/07/25(火) 23:26:23.107
ASMRを聴きながら寝る

2: 2023/07/25(火) 23:26:56.032
何も聞かないで寝る

3: 2023/07/25(火) 23:27:17.574
>>2
ワロタ

5: 2023/07/25(火) 23:27:36.858
彼女作る

7: 2023/07/25(火) 23:28:01.279
寝る前に5ちゃんを見ない
これはマジで

8: 2023/07/25(火) 23:28:04.759
ヨガ

9: 2023/07/25(火) 23:28:11.135
断酒

10: 2023/07/25(火) 23:28:25.607
何もしない

11: 2023/07/25(火) 23:29:05.179
頭を良くする
バカは何をさようとQOL低いまま

12: 2023/07/25(火) 23:29:07.314
ウォーキングまじいいよウォーキング!

13: 2023/07/25(火) 23:29:16.875
何してもそんなに質は上がらない

14: 2023/07/25(火) 23:29:22.006
掃除機を買い替える

15: 2023/07/25(火) 23:29:25.881
寝る前に寝ながらスクワット

16: 2023/07/25(火) 23:29:54.968
軽く汗かく運動

17: 2023/07/25(火) 23:30:17.349
禁酒

21: 2023/07/25(火) 23:31:04.408
煙草を吸わない
ギャンブルをやらない
女にかまけない
前日に仕事の用意

22: 2023/07/25(火) 23:31:32.159
睡眠薬を飲む

36: 2023/07/25(火) 23:54:17.261
>>22
朝頭痛くなるから二度と飲まねえ

23: 2023/07/25(火) 23:32:19.797
通勤時間を短くする

24: 2023/07/25(火) 23:33:21.148
よく寝る

25: 2023/07/25(火) 23:35:34.174
>>1
完全防音、完全遮光にして寝る
ASMRとかただの寝不足になる科学的根拠も何もない馬鹿の極み

27: 2023/07/25(火) 23:36:21.235
ポケモンスリープして寝る

28: 2023/07/25(火) 23:38:14.179
楽しいと思える仕事をやる

29: 2023/07/25(火) 23:40:00.238
生活の質を下からグッと押す

31: 2023/07/25(火) 23:41:14.563
「下」を知る

32: 2023/07/25(火) 23:42:14.577
猫ちゃんをモフモフする

33: 2023/07/25(火) 23:44:23.772
寝具をこだわりたいんだけど何を買ったらいいかな?

34: 2023/07/25(火) 23:45:14.322
>>33
ニトリの敷布団

37: 2023/07/25(火) 23:58:05.564
収入を増やす

38: 2023/07/26(水) 00:00:05.840
配偶者と子育てをする

39: 2023/07/26(水) 00:18:27.900
ウォーターサーバー
シャンプー使わない
歯磨き粉使わない
精製食卓塩、精製白砂糖を使わない
不調になったらすぐ病院に行くのをやめる
重曹クエン酸を飲む

40: 2023/07/26(水) 00:20:46.835
割とマジに読書

41: 2023/07/26(水) 00:21:49.189
ミステリー小説にハマる

44: 2023/07/26(水) 00:52:50.326
夕飯歯磨き風呂を20時までに終わらせる
夜が長く感じて早めに寝れる

48: 2023/07/26(水) 01:34:43.253
>>44
これは取り入れてみたい

51: 2023/07/26(水) 01:55:41.872
>>44
そう思うだろ
まだこんな時間か、携帯ポチポチ
結局いつもの時間

45: 2023/07/26(水) 00:59:30.363
youtubeと2chの閲覧をやめるとマジで生活の質が上がる
問題は俺みたいに怠惰だとすぐ戻ってきてしまう
半年前までうまくいってたんだけどなあ…

46: 2023/07/26(水) 01:12:29.373
2ちゃんはともかくyoutubeは良い投稿者だけに絞って見ればむしろ質が上がると思うの

47: 2023/07/26(水) 01:29:50.454
良い投稿者の基準がわからんけど基本的に下がるよ
別に見なくて困るようなことがないことに気づくんだよ
今まで動画見るのに割いてた時間が全部趣味とか家事とかに回せる

49: 2023/07/26(水) 01:37:50.619
ずばり、時計!でしょう
何時に何初めて何時までやって何時に休んで何時に飯食い何時に寝るか、時計さえあれば人間は健康的に過ごせます

50: 2023/07/26(水) 01:42:57.967
11時前に寝る

42: 2023/07/26(水) 00:47:38.752
ネット回線を切る

引用元: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1690295183/